Llegamos a final de mes y quiero felicitarte por poner en primer lugar tu bienestar por medio de la alimentación consciente, ayudandote de la planificación mensual de tus alimentos.
En la mayoría de opciones tenemos las recetas para que puedas realizarlas fácilmente y TODAS son libres de gluten, aptas para que toda la familia las disfrute, no dudes en escribirme para compartirtelas.
Ten presente que NO hay una regla a la hora de organizarse, lo que me funciona a mí puede que a vos no, porque cada familia es un mundo, pero sin duda todos nos beneficiamos de comer conscientemente priorizando la comida real prefiriendo producto nacional.
Puede ser que necesites tener planeado cada bocado del día o puede que necesites tener días flexibles para improvisar, por ejemplo yo, sí o sí tengo un día para consumir las sobras. ¡No te asustes! de las sobras pueden salir comidas exquisitas.
Y recuerda: esto NO es un plan alimenticio ni un plan para bajar de peso, es únicamente sugerencias de consumo. Si necesitas ayuda por favor acude a tu médico de confianza.
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